כיצד התוכנית בנויה?

חלק ראשון: הכנת הקרקע הרגשית

29.10 מפגש פתיחה בזום (9:00 - 12:30)

תרגילים ליצירת אינטראקציה ועניין עוד לפני שמתחילים (מעולה למי שמנחה כנס או הרצאה)

​

5.11 ריטריט יום (9:00 - 16:00)
תרגילים היוצרים חיבור והיכרות בין המשתתפים בדרך מעניינת ותוך זמן קצר! (כי "לכל אחד יש דקה להציג את עצמו" זה משעמם!

​

12.11 מפגש העמקה בזום (9:00 - 12:30)
תרגילים מעולים לפתיחת מפגש כשיש היכרות מוקדמת בין המשתתפים

19.11 מפגש העמקה בזום (9:00 - 12:30)
תרגילים המיועדים לגיבוש והעמקת ההיכרות בין המשתתפים (כולל תרגילים מעולים לזכירת השמות של המשתתפים האחרים בדרך חווייתית!)
 

חלק שני: הכנת הקרקע הפיזית והמנטלית

3.12 ריטריט יום (9:00 - 16:00)
תרגילי פתיחת מפגש כאשר מדובר על סדנה או קורס עם מספר מפגשים ולא מפגש בודד (עוזר ל"מעבר חלק" והרמוני בין המפגשים)

​

10.12 מפגש העמקה בזום (9:00 - 12:30)
תרגילים S.O.S קצרים ומעולים להעלאת האנרגיה בשניות והחזרת הפוקוס והריכוז! (חובה!!!! למי שעומד מול קהל!)

​

17.12 מפגש העמקה בזום (9:00 - 12:30)
תרגילים המשתלבים עם נושא הסדנה המעלים חיוך ומגבירים את החיבור אל נושא המפגש.

​

24.12 מפגש העמקה בזום (9:00 - 12:30)
תרגילים לפני הפסקה או סיום מפגש

חלק שלישי: קפיצה קוונטית הלכה למעשה

​7.1 ריטריט יום (9:00 - 16:00)
תרגילים לסגירת מפגש שבו המנחה מרגיש כי אנרגטית לא יהיה מתאים שיתוף קבוצתי
(למשל אחרי סשן מאד עוצמתי ורגיש)

​

14.1 מפגש העמקה בזום (9:00 - 12:30)
תרגילים חגיגיים ועוצמתיים למפגש הסיום כאשר מדובר בקורס של מספר מפגשים

​

21.1 מפגש העמקה בזום (9:00 - 12:30)
תרגילים להעלאת האנרגיה למםגש בו המשתתפים אינם יכולים לקום (מסיבה בריאותית או כל סיבה אחרת)

​

28.1 מפגש סיום באזור השרון (9:00 - 13:00)

תרגילים להעלאת האנרגיה למםגש בו ה